|
20 г угл. Мес законч
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
1003 kkal
|
Lemak: 35,71g | Prot: 135,85g | Karb: 27,05g.
Makan Pagi: Филе Индейки, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Филе Индейки, Карусель Филе Лосося. Makan Malam: Икра Лососевая, Приготовленный Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glazest
|