Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2012
|
91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 143,55g | Prot: 139,64g | Karb: 56,87g.
Makan Pagi: Amazing Grass, Atkins. Makan Siang: Seasoned Roast Beef, Spinach, Avocado. Makan Malam: Essential Everyday, Sour Lean, Butter, Cheddar Cheese, Cub Foods, Lean Ground Turkey, Snow Peas, Tomato, Newstar, Mushrooms, Asparagus. Camilan/Lainnya: Sugar Free Coconut Candy, Chocolate Truffle Sugar Free, Sugar Free Butter Cream Caramel covered with Chocolate, Sugar Free Strawberry Cream covered with Chocolate. lagi...
|
|
3658 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 5 menit, Berdiri - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfar0427
|