Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
1070 kkal
|
Lemak: 47,78g | Prot: 84,55g | Karb: 62,24g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сироп из Фиников, Голден Яблоко , Гарнец Мука Кукурузная, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Makan Siang: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой. Makan Malam: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный. Camilan/Lainnya: M&M's Драже с Арахисом, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Курица. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elina6
|