Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
2065 kkal
|
Lemak: 29,40g | Prot: 226,58g | Karb: 221,21g.
Makan Pagi: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Prozis Peanut Butter (Smooth), Lidl Pane di Segale. Makan Siang: Pane Integrale, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Carrefour Petto di Pollo a Fette. Makan Malam: Mcennedy Sour Cream Salad Dressing, Pomodori, Lidl Pane di Segale, Carrefour Petto di Pollo a Fette. Camilan/Lainnya: Pane Integrale, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Carrefour Arrosto di Tacchino (Sfiziosi), Pane Integrale. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|