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😊 200 Gramm weniger😊👌👌👍
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74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
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1512 kkal
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Lemak: 45,60g | Prot: 84,63g | Karb: 191,64g.
Makan Pagi: Tamara Sauerkirsch Konfitüre Extra, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Tomaten, Oliven, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Gouda, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst. Makan Siang: Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhreneintopf. Makan Malam: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Camilan/Lainnya: Heißer Kakao. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan willi Muehlenbaeumer
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