Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
1768 kkal
|
Lemak: 71,83g | Prot: 92,79g | Karb: 194,40g.
Makan Pagi: Aladino Crema de Cacahuate, Fresas. Makan Siang: Caldo de Res. Makan Malam: Pico de Gallo, Quesadilla, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), HEB Queso Chihuahua Menonita. Camilan/Lainnya: Jamoncillo, Yogur Congelado. lagi...
|
|
2743 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Lari - 10 km/jam - 49 menit, Istirahat - 21 jam dan 11 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan DulceMontenegro
|