Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
1436 kkal
|
Lemak: 58,25g | Prot: 45,02g | Karb: 198,11g.
Makan Pagi: Мистраль Зеленая Гречка, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Оливковое Масло (Первого Отжима), Doppel Herz Омега-3, Искренне Ваш Кефир 3,2%. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Квашеная Капуста, Щи, Котлета Рыбная. Makan Malam: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Помидоры, Грецкие Орехи, Банан, Мандарины, Ясо Тофу Натуральный. Camilan/Lainnya: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|