Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
|
2296 kkal
|
Lemak: 43,74g | Prot: 172,08g | Karb: 304,56g.
Makan Pagi: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Сахар, Яблоки. Makan Siang: Редька, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное, Манная Крупа, Рис Вареный. Makan Malam: Помидоры, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|