Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2017
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58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 November 2017:
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2178 kkal
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Lemak: 37,90g | Prot: 183,70g | Karb: 276,50g.
Makan Pagi: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, マイプロテイン マルトデキストリン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Makan Siang: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, セブンイレブン ゆでたまご, セブン-イレブン 熟成中華麺 醤油ラーメン. Makan Malam: すき家 とりそぼろ丼. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, マイプロテイン ハイプロテインバー バニラとハニカム. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan k_tpp
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