Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
774 kkal
|
Lemak: 38,83g | Prot: 50,50g | Karb: 61,21g.
Makan Siang: Pimentão Verde, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Peito de Frango Desfiado, Alface Americana, Pepino Japonês. Makan Malam: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface Americana, Couve-de-Folhas, Pepino Japonês. Camilan/Lainnya: Ovo Mexido, Chá de Hibisco, Café. lagi...
|
|
2606 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan focolica
|