Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
751 kkal
|
Lemak: 28,65g | Prot: 72,16g | Karb: 52,85g.
Makan Malam: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба. Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Чай Зеленый с Медом, Ашан Гранат, Физалис. lagi...
|
|
322 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 35 menit, Apple Health - 23 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ivolga22
|