Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
724 kkal
|
Lemak: 27,72g | Prot: 52,92g | Karb: 65,03g.
Makan Pagi: Ecila Queijo tipo Cottage, Café, Italac Leite Desnatado, Ovo Mal Cozido, Bauducco Torrada Light Integral. Makan Siang: Ovo Mal Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pepino (Descascado), Couve-de-Folhas, Acelga. Makan Malam: Café, Ecila Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Light Integral, Elegê Composto Lácteo Dobon. Camilan/Lainnya: Maçã, Italac Leite Desnatado, Café, Bauducco Torrada Light Integral, Bauducco Torrada Light Integral, Café, Italac Leite Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liviamarly
|