Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
1745 kkal
|
Lemak: 67,39g | Prot: 67,99g | Karb: 218,95g.
Makan Pagi: Loblaws harvest multigrain bread, Wonder Soft Bagels, Lactantia 10% Half & Half Cream. Makan Siang: oceans oceans flake light tuna, Kraft Singles Thin Slices, Kraft Miracle Whip Dressing, Parkay Margarine. Makan Malam: Subway 6" Turkey Breast & Ham. Camilan/Lainnya: Ritz original ritz crackers, Mitchell's Garlic Sausage, No Name Cheddar Cheese, Farmers Market Mcintosh Apples, Bananas, Kellogg's Special K Fruit Crisps, Lindt Excellence 70% Cacao, Activia Strawberry Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesliecarnegie
|