Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
1243 kkal
|
Lemak: 42,32g | Prot: 40,72g | Karb: 162,99g.
Makan Pagi: Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Biac Fitness Drink Kiwi Banane, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Almette Tomaten-Pesto, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Kaffee mit Milch, Mischbrot. Makan Siang: Champignonsauce, Spaghetti, Beste Ernte Misch-Gemüse, Edeka Finger Möhrchen. Makan Malam: Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl. Camilan/Lainnya: Schoko-Orangen-Kekse, Spekulatius, Yogurette Yogurette, Wintertraum Früchte-Lebkuchen, Bad Heilbrunner Almwiesen-Blüten, Intact Traubenzucker Himbeere, Gewürzkuchen. lagi...
|
|
1527 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Istirahat - 12 jam dan 49 menit, Tidur - 6 jam dan 11 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|