Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
1159 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 63,48g | Karb: 82,31g.
Makan Pagi: Chá Verde, Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural, Sadia Blanquet de Peru. Makan Siang: Alface, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Salad Creations Mix de Folhas Brasil. Makan Malam: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Arma Zen Castanha do Pará, Café (Infusão). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bbetosc
|