Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
116,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
2070 kkal
|
Lemak: 82,53g | Prot: 102,53g | Karb: 240,83g.
Makan Pagi: Проспект Хлеб Спортивный, Сахар, КФХ Макаров Колбаса Балыковая. Makan Siang: Хлеб Черный, Гороховая Каша, Печень Говяжья, Капустный Салат, Щи с Мясом. Makan Malam: Сахар, Проспект Хлеб Спортивный, Сливочное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сливочное Масло, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Camilan/Lainnya: Виноград, Варенье, Проспект Хлеб Спортивный, Икра из Свеклы, Изюм, Молком Кефир 1%, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisns
|