Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
1956 kkal
|
Lemak: 28,68g | Prot: 123,75g | Karb: 293,83g.
Makan Pagi: Magerquark. Makan Siang: Rapunzel Cashewmus, Rinderbrühe, Putenbrust, Spaghetti Trocken, miree Französische Kräuter. Makan Malam: Laugenbrezeln. Camilan/Lainnya: Plätzchen mit Pflanzenöl. lagi...
|
|
2467 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan granulozyte
|