Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
1620 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 119,13g | Karb: 163,47g.
Makan Pagi: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Правильные Сладости Вишневая Лента, Увелка Крупа Пшено, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Салат Айсберг, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Творог 4% Мягкий, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Дзержинский Мясокомбинат Кремлевская Колбаса, Ашан Сыр Диетический 20%, Авокадо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Правильные Сладости Сливовая Лента, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belkarus
|