Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
1192 kkal
|
Lemak: 33,96g | Prot: 51,96g | Karb: 178,32g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Сливочное Масло, Сыр Домашний, Хлеб Черный. Makan Siang: Перловка, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный. Makan Malam: Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо. Camilan/Lainnya: Морковь, Финик, Банан. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rafinha12
|