Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
1402 kkal
|
Lemak: 61,36g | Prot: 55,25g | Karb: 167,30g.
Makan Pagi: Искренне Ваш Кефир 3,2%, Ясо Тофу Натуральный, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Зеленая Гречка. Makan Siang: Лента Свекла с Чесноком, Гороховый Суп, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Makan Malam: Мандарины, Грецкие Орехи, Cheese Gallery Сыр Козий, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anfi2007
|