Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
1956 kkal
|
Lemak: 51,18g | Prot: 63,55g | Karb: 335,88g.
Makan Pagi: Йогурт Домашний, Хурма, Яблоко, Финик, Киви, Апельсин, Банан, Груши. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Kikkoman Соус Соевый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Лук-Порей, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Укроп. Makan Malam: Мёд, Клеверный Мед, Йогурт Домашний, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Калина Малина Йогурт Домашний, Яичница, Добрый Яблочный Сок, Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Мёд, Йогурт Домашний, Киви, Банан, Магнит Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vesnushka2006
|