Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2017
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2017:
|
3494 kkal
|
Lemak: 119,52g | Prot: 227,55g | Karb: 384,15g.
Makan Pagi: Яйцо (Целое), Ламбер Сыр 50%, Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе (из Молотых Зерен), Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Bell Plantation Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями. Makan Siang: Horeca Select Овсянка, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Nutiva Семена Чиа, Activlab Гейнер. Makan Malam: Говядина Постная, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Activlab Гейнер, Мистраль Рис Жасмин, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Махеевъ Джем Черничный. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Horeca Select Гречка, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яйцо (Целое), Horeca Select Треска Филе без Кожи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|