Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 45,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
435 kkal
|
Lemak: 10,48g | Prot: 59,23g | Karb: 32,06g.
Makan Pagi: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel. Makan Malam: Cooked Brussels Sprouts, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz). lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donna Cook RN
|