Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
2873 kkal
|
Lemak: 158,05g | Prot: 186,05g | Karb: 177,10g.
Makan Siang: Ülker Halley, Beyaz Peynir, Kavurma, Tereyağı, Yumurta. Makan Malam: Mandalina, Muz, Mercimek Çorbası, Zeytinyağı, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Sardalya (Çiğ). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan followyourdreams.sf
|