Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
106,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
2297 kkal
|
Lemak: 113,54g | Prot: 78,22g | Karb: 211,04g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese, Fried Egg, Mrs Baird's 4.5" Hamburger Buns. Makan Siang: Kraft Mayo with Olive Oil, Deli Sliced Ham, Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Deli Sliced Ham, Kraft Mayo with Olive Oil. Makan Malam: Cooked Sauerkraut, Butter, Noodles. Camilan/Lainnya: Martini, Ice Cream Sandwich, Peanuts, General Mills Chex Mix Traditional, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Peanuts. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SaintViper
|