Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
1423 kkal
|
Lemak: 59,79g | Prot: 82,75g | Karb: 144,51g.
Makan Pagi: Авокадо, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный, Крымхлеб Хлеб Обеденный Наразаный, Активиа Активиа Термостатная с Черникой, Bonvita Соевый Заменитель Молока Сухой, Орехи Кешью, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Честный Выбор Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Makan Siang: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Makan Malam: Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Вкуснотеево Творог 5%, Крымхлеб Хлеб Обеденный Наразаный, Авокадо, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный. Camilan/Lainnya: Банан, Честный Выбор Курага, Вкусный День Творог Обезжиренный, Орехи Кешью. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smelch
|