Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
1644 kkal
|
Lemak: 26,74g | Prot: 45,18g | Karb: 288,54g.
Makan Pagi: McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Vitafusion Vitamin D3 Gummy Vitamins, Friendly Farms Coffee Creamer, Nescafe Coffee Classic, Quaker Instant Grits - Original. Makan Siang: Pop Weaver Extra Butter Microwave Popcorn. Makan Malam: Egg, Seattle Sourdough Baking Company Waterfront Sourdough, Quaker Instant Grits - Original. Camilan/Lainnya: Quaker Instant Grits - Original, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Presweetened Leaf Tea with Sugar. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 247405
|