Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2012
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 63,97g | Prot: 93,78g | Karb: 219,24g.
Makan Pagi: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Pommes Frites, Flan Chocolat, Schweinesteak oder Schnitzel, Kleiner Grüner Salat. Makan Malam: Bier, Popcorn Leger, Spätzli, Gruyère Coop, Joghurt Weisse Trauben 0% Zucker 0.1% Fett. lagi...
|
|
3586 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 24 menit, Crosstrainer 1 - 1 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|