Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
1694 kkal
|
Lemak: 75,38g | Prot: 104,68g | Karb: 144,40g.
Makan Pagi: Panco Pão Premium, Sadia Mussarela, União Açúcar Demerara, Café (Infusão), Ovo Frito. Makan Siang: Peixe Empanado Frito, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural. Makan Malam: Frango Assado, Kero Coco Água de Coco. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|