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☢️Sonntag, 19.11.17
Gewicht: 65,7 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 15,31 % (- 0,08 %)
Heute backt meine Frau fleißig Kuchen und Plätzchen.
Ich aktualisiere derweil ihre Internetseite www.patikati.de!🤗 😉😃🍀
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65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
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2599 kkal
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Lemak: 146,66g | Prot: 116,71g | Karb: 206,65g.
Makan Pagi: Marmelade, Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Choco Nussa, Plundergebäck, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Pizza Selbstgemacht, Vollkornbrötchen, Marmelade, Weight Watchers Margarine. Makan Malam: Raclette. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Kaffee-Kuchen. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hab' ich mir mal angeschaut. Wusste gar nicht, dass sie eine Seite hat im Netz. Echt cool, was sie alles kann! Kompliment!! 🍰
19 Nov 17 oleh anggota: Luise Freiheit
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Oh, da gibt es wieder Verführer-Bilder.
19 Nov 17 oleh anggota: näschen87
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Geht es deiner Backmaus gut.
Heute Abend sollte ich die Zeit finden, die November-Schritte mal zu notieren und dir zu schicken.🙈
19 Nov 17 oleh anggota: näschen87
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@näschen87: Meine Frau wirbelt gerade in der Küche vor sich hin, also muss es ihr gut gehen...☺
19 Nov 17 oleh anggota: Everlost
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Sejarah Berat Badan Everlost
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