Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
1800 kkal
|
Lemak: 58,54g | Prot: 107,92g | Karb: 208,24g.
Makan Pagi: McEnnedy Syrop Klonowy, Bakalland Wiórki Kokosowe, Hortex Jagody Leśne, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. Makan Siang: Luximo Czekolada 70% z Solą Morską, Lidl Buraki Gotowane, Ziemniaki, Mleczna Dolina Masło Klarowane , Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Tesco Udziec Wołowy. Makan Malam: Jabłko, BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr. Camilan/Lainnya: Biedronka Chorizo Extra, Zielony Groszek (Mrożony), Jajko. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan panizetka
|