Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
1647 kkal
|
Lemak: 88,05g | Prot: 97,78g | Karb: 118,71g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Козий, Яичница. Makan Siang: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Салат Цезарь с Курицей, Бахетле Драники Картофельные с Грибами, Сбарро Салат Греческий. Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Милава Биокефир 1%. Camilan/Lainnya: Шоколадница Раф Кофе Кокосовый , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elka_fit
|