Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
864 kkal
|
Lemak: 46,11g | Prot: 34,63g | Karb: 84,79g.
Makan Pagi: Lindt Chocolat Noir 85%, Bio Village Lait d'avoine, Francine Pain Rustique , Thé Menthe, Beurre de Cacahuètes, Bio Wise Flaxseed Mix Chia And Sésames. Makan Malam: Soupe de Potiron, Thiriet Feuilletés au Fromage. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Elliptical - 25 menit, Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ODrox
|