Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
946 kkal
|
Lemak: 37,35g | Prot: 36,06g | Karb: 122,54g.
Makan Pagi: Mie Bakso. Makan Siang: Nasi Goreng Ayam, Tahu Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Makan Malam: Mayones Ringan, Bango Kecap Manis. Camilan/Lainnya: Kerupuk Asin, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki, Sari Roti Roti Isi Krim Keju. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Keizia Elizabeth
|