Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
2029 kkal
|
Lemak: 101,71g | Prot: 96,37g | Karb: 189,97g.
Makan Pagi: My Muesli Cranberry Pistazie Granola. Makan Siang: Philadelphia Kräuter, Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen, Kamps Kürbiskernbrötchen, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine. Makan Malam: Milbona Creme Fraiche 30%, Milbona Gratin-Käse Light, K-Classic Lasagneplatten, ORO di Parma Tomaten Stückig, Knorr Tomato Al Gusto Basilikum, Edeka Rinderhackfleisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren. Camilan/Lainnya: Tangerine, Banane. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|