Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2017
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2017:
|
1482 kkal
|
Lemak: 103,46g | Prot: 53,94g | Karb: 90,95g.
Makan Pagi: Макароны по Флотски, Бабкины Семечки Семечки, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Кофе. Makan Siang: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Макароны Жареные, Автосуши Салат с Кальмаром и Курицей , Тимоша Козинак Подсолнечный. Makan Malam: Тимоша Козинак Подсолнечный. Camilan/Lainnya: Арахис. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АаАНяЯя
|