Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2017
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
2144 kkal
|
Lemak: 32,47g | Prot: 103,65g | Karb: 344,45g.
Makan Pagi: Mercadona Barritas con Avena Chocolate Negro y Naranja, Mercadona Pan Integral, Huevo (Entero), Aliada Copos Tostados de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Copos de Avena. Makan Siang: Ternera Magra, Hacendado Arroz Blanco. Makan Malam: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angelnolver
|