Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2017
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
1034 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 96,52g | Karb: 32,17g.
Makan Pagi: Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen, Milbona Maasdamer, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Eiweißbrötchen, REWE Geflügelsalat, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Brie. Makan Siang: Dulano Hähnchen Kochschinken, Alpenmark Toast Schmelzscheiben, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Ei. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|