Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2017
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
1811 kkal
|
Lemak: 61,45g | Prot: 121,16g | Karb: 203,22g.
Makan Pagi: Bananas, Kroger Walnut Halves & Pieces, ShopRite Quick Oats, Wawa Fat Free French Vanilla Creamer, Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Makan Malam: Publix Red Bell Pepper, Red Leaf Lettuce, Goya Green Chick Peas, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Pineapple, Organic India Whole Husk Psyllium. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dennissymons
|