Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2017
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
1291 kkal
|
Lemak: 93,78g | Prot: 64,38g | Karb: 47,03g.
Makan Siang: Kolibrie Brie, Fjällbrynt Rökt Renost, Arla Keso Naturell 4%, Arla Svenskt Smör Extrasaltat, Wasa Sport +, Norrmejerier Mellanmjölk, Gurka (med Skal), Körsbärstomater, Kaffe. Makan Malam: ICA Basic Riven Ost, Philadelphia Original, ICA Matlagningsgrädde, ICA Lätt Creme Fraiche, Santa Maria Timjan, ICA Tomatketchup, Tomatpuré, Arla Svenskt Smör Extrasaltat, ICA Nötfärs 12%, Aubergine. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mickel64
|