Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2017
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
1582 kkal
|
Lemak: 53,61g | Prot: 95,65g | Karb: 181,60g.
Makan Pagi: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 9%, Каша Пшенная на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Гороховый Суп, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Колбаса Молочная, Хлеб Черный, Велком Сервелат Финский. Makan Malam: Сыр Российский, Морковные Котлеты, Перловая Каша. Camilan/Lainnya: Хачапури, Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|