|
Ох, вчерашние фрукты 🍎🍊🍊на ночь сделали своё 😂🤦🏽♀️на весах +200🔥сегодня план действий жёсткий поход в зал 💪🏼💪🏼💪🏼надо понять в какой день недели проводить разгрузку! А какие разгрузки делаете вы и на сколько эффективно.?
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
805 kkal
|
Lemak: 32,27g | Prot: 42,54g | Karb: 88,41g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Parmalat Молоко 0,5%, Быстров Овсянка, Кофе. Makan Siang: Мандарины, Макдоналдс Биг Мак. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Густо Марини Кета Слабосоленая. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|