Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2017
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 29,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
1594 kkal
|
Lemak: 50,49g | Prot: 89,31g | Karb: 204,74g.
Makan Pagi: Ржаной Хлеб, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Варенье, Заречье Масло Сливочное 73%, Добряна Молоко 2,5%, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья. Makan Siang: Варенье, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Рассольник. Makan Malam: Хек Запеченный, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Омлет или Яичница, Milk 2.5% Milk, Зеленая Фасоль, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Верес Горошек Зеленый. Camilan/Lainnya: Банан, Яблоко Голден, Творог, Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viktoriavip77
|