Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2017
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
1908 kkal
|
Lemak: 63,34g | Prot: 93,56g | Karb: 228,97g.
Makan Pagi: Milram Frühlingsquark Leicht, Géramont Cremig Leicht 16%, Sammy's Super Sandwich , Hafer Drink Natur, Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Milch 1,5%, Sportler Brei. Makan Siang: Multipower Fit Active Drink, Milram Frühlingsquark, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Makan Malam: Friedrichs Bach-Saibling, Sylter Salatfrische die Leichte, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Kola, Vivani Vollmilch Ganznuss. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|