|
Cheat
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
2782 kkal
|
Lemak: 95,41g | Prot: 218,46g | Karb: 255,84g.
Makan Pagi: Noci, 100% Whey Gold Standard, Latte Scremato UHT (Prodotto Ufficiale), Fiocchi di Avena. Makan Siang: Delizie del Sole Lenticchie, Carrefour Petto di Pollo a Fette. Makan Malam: Graffe, Bofrost Pizza Focaccia Prosciutto e Formaggio. Camilan/Lainnya: Muffin Proteici con Avena, Belbake Mandorle Californiane, Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|