Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2017
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
2756 kkal
|
Lemak: 39,25g | Prot: 124,25g | Karb: 462,77g.
Makan Pagi: Combino Penne Rigate, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Milbona Quark Magerstufe. lagi...
|
|
3097 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 30 menit, Berdiri - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 20 menit, Duduk - 5 jam, Memasak - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DanielCardenasM
|