Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2017
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
1412 kkal
|
Lemak: 43,56g | Prot: 95,35g | Karb: 165,33g.
Makan Pagi: Рецепты, Проверенные Временем Зефир Бело-Розовый, Сметанин Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Магнит Банан, Яйцо, Белозорие Творог Обезжиренный. Makan Siang: Пельмени Вычегодские Вкусняшки. Makan Malam: Белозорие Сметана 19%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Лаваш Армянский (Лусан). Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anchakra
|