Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2017
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2017:
|
2662 kkal
|
Lemak: 77,02g | Prot: 64,03g | Karb: 167,75g.
Makan Pagi: Сахар, Телец Сосиски Баварские, Лакомо Сливки 10%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Якобс Кофе Милликано. Makan Siang: Лента Треска Жареная, Картошка Тушеная, Rich Томатный Сок, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Camilan/Lainnya: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Новые Продукты Сырцееды Копченый Сыр, Мааг Семечки От Атамана. lagi...
|
|
2759 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Membaca - 4 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadeja1823
|