Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
2416 kkal
|
Lemak: 56,29g | Prot: 161,56g | Karb: 293,82g.
Makan Pagi: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Clif Bar Oatmeal Raisin Walnut. Makan Siang: Saupiquet Thunfisch ohne Öl, ORO di Parma Tomatenmark, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Zucchini, Naturgut Bio-Dinkel-Locken, Rote Paprika. Makan Malam: Backfee Mandeln, TNT Planto Six, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Real Quality Vollkorn Haferflocken, The Protein Works Peanut Butter Luxe Salted Caramel. Camilan/Lainnya: Äpfel, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Myprotein Omega 3, BioBio Hafer-Drink, TNT Micronutrients, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Alpro Soya Joghurt Natur. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|