Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2017
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2017:
|
1161 kkal
|
Lemak: 83,38g | Prot: 74,94g | Karb: 23,82g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Nescafé Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Zero-Cal Sucralose, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella. Makan Siang: Quero Ketchup Tradicional, Omelete, Sadia Presunto Cozido Magro, Hemmer Mostarda Amarela, Calabresa, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Mussarela. Makan Malam: Pipoca Branca (em Óleo). Camilan/Lainnya: Café, Crepioca, Tirolez Creme de Ricota, Carne do Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan benivearamos
|